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Votre Formatrice - Caroline Jeauneau Rosec

Hypnothérapeute certifiée et coach professionnelle diplômée, je suis installée en cabinet depuis plus de 6 ans. J'ai eu le plaisir d'accompagner des centaines de personnes à retrouver un Équilibre Intérieur. Ainsi, j'aide les personnes à révéler et activer leurs ressources pour vivre une vie épanouie et pleine de sens… J'interviens auprès des particuliers et des professionnels.

Grâce à cette formation, riche de nombreuses vidéos, vous allez apprendre à :

- Cerner les mécanismes du sommeil,

- Redécouvrir le sommeil,

- Créer des routines de sommeil avec des outils adaptés et simples,

- Tester, éprouver les étapes de l'endormissement,

- Vivre un sommeil réparateur,

- Adopter les bonnes actions pour vous et devenir autonome.

Si dans votre quotidien, vous vous sentez...

... Irritable

Vous vous sentez rapidement envahi par des ressentis négatifs

... Coupé de vous

Vous manquez de concentration et d'attention

... en Sous-régime

Vous avez le sentiment de tourner au ralenti

... Submergé

Vous cherchez le bouton "OFF" pour prendre du recul

Cette formation est simplement faite pour vous !

Avec ces vidéos, accessibles à tout moment et n'importe où :

Vous saurez reconnaître vos comportements inadaptés.

Vous saurez créer les conditions optimales d'un sommeil réparateur.

Vous saurez créer des routines et trouver votre propre sommeil.


Vous retrouverez tout naturellement une énergie pour mieux vivre avec Vous-même et les Autres !

Programme de la formation

(accessible à vie, 1h30 de vidéos et 10 modules !)

A la conquête de votre sommeil

  • Chapitre 1 : Contexte et les clés du sommeil
  • Dans ce chapitre, nous allons rappeler des éléments essentiels pour comprendre les mécanismes du sommeil, favorisant ainsi la mise en place de vos changements.


  • Chapitre 2 : Opération "Faire ses nuits"
  • Dans ce chapitre, nous allons détailler comment créer et poser les bonnes conditions pour renouer avec vos nuits.
  • Chapitre 3 : Créer son sommeil
  • A ce stade, vous allez pouvoir tester, expérimenter des outils simples, ludiques et adoptés par des centaines de personnes.

Ce que nos clients disent...

★★★★★

« Professionnelle compétente et à la voix apaisante ! Elle a réussi à m’aider à refaire des nuits réparatrices. Je recommande les yeux fermés. » Madame V.

★★★★★

« Ces écoutes m’ont aidée à repérer les signaux, les coïncidences. Je pense avoir démarré ce programme à un moment où j'étais à la croisée des chemins. Je me sens plus sereine avec un sommeil plus calme. » Madame M.

Découvrez les autres programmes ...

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Contact :

Caroline Jeauneau Rosec

hypnose-finistere@orange.fr


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